Wat doet muziek met hoogsensitieve mensen?
Uit onderzoek blijkt dat veel kunstenaars hoogsensitief zijn. Ze zijn heel creatief omdat kunst (muziek maken, schilderen, dansen, poëzie) een manier is om je emoties te uiten en zo verbinding te maken met andere mensen. Het spreekt ons empathisch vermogen aan. Muziek geeft ons dus een goed gevoel en helpt om anderen beter te begrijpen.
Muziek is als het ware een gesprek met de ander, het maakt dat we ons sterker verbonden voelen met de ander. Sociale verbondenheid is essentieel voor onze gezondheid, ons welzijn en geluk. Om je verbonden te voelen, heb je empathie nodig. En hoogsensitieve mensen hebben heel veel empathie. Dat is fijn én het kost ook veel energie. Hoe muziek daarbij kan helpen, lees in in dit artikel:
