06 - 20826410

Thema’s lessen

23 oktober: ‘(On-)Bewust Vitaal’

23 oktober: ‘(On-)Bewust Vitaal’

‘(On-)Bewust Vitaal’ gaat het lesthema zijn van maandag 23 oktober.   Bewust vitaal of onbewust vitaal? We zijn niet met ons denken bewust van onze vitaliteit, wel met ons lichaam: we zeggen “ik vóel me vitaal” in plaats van “ik dénk dat ik...

Lees meer

16 oktober: ‘De Kracht van Zelf-Vertrouwen’

16 oktober: ‘De Kracht van Zelf-Vertrouwen’

Maandag 16 oktober dansen we met: ‘De Kracht van Zelf-Vertrouwen’. Zelf-vertrouwen is kunnen gaan stáán voor wie jij bent. Jouw eigen ruimte innemen. “Dit ben ik, hier sta ík”. Dat je kunt genieten van jouw kracht in het hier-en-nu. Als je op je...

Lees meer

9 oktober: ‘Mij-Zelf-Zijn’

9 oktober: ‘Mij-Zelf-Zijn’

‘Mij-Zelf-Zijn’ is het thema van maandag 9 oktober.   Mij-zelf-zijn. Eigenlijk 3 woorden. Mij, Zelf en Zijn.  ‘Mij’  heeft te maken met het ‘ik’, met identiteit. Jouw  persoonlijkheid, jouw unieke eigenheid. ‘Zelf’ heeft  meer te maken met al...

Lees meer

2 oktober: ‘Aanwezig zijn in jezelf’

2 oktober: ‘Aanwezig zijn in jezelf’

Op 2 oktober dansen we met het thema ‘Aanwezig zijn in jezelf’. Aanwezig zijn in jezelf heeft te maken met present zijn. Er zijn, zonder oordeel naar jezelf of over jezelf. Je hebt aandacht voor jezelf en voor wat jij nodig hebt. Verbinding met...

Lees meer

18 september: ‘Samen op Reis naar…. de Wereld’

18 september: ‘Samen op Reis naar….  de Wereld’

In de derde Kennismakingsles gaan we Samen op Reis naar…. de Wereld. In de eerste les zijn we op reis gegaan naar onszelf. In verbinding met onszelf, onze basis, onze stabiliteit. En in de tweede les naar anderen die je op jouw levenspad...

Lees meer

11 september: ‘Samen op Reis naar… de Ander’

11 september: ‘Samen op Reis naar… de Ander’

Het thema van de tweede Kennismakingsles is  ‘Samen op Reis naar…. de Ander’. Vorige week zijn we op reis gegaan naar onszelf. In verbinding met onszelf, onze basis, onze stabiliteit. En als je zo op reis gaat, stappen zet op je levenspad, dan...

Lees meer

4 september: ‘Samen op Reis naar…. Jouzelf’

4 september: ‘Samen op Reis naar…. Jouzelf’

Een nieuwe start! Op 4 september beginnen we met de najaarscursus VitaBiodanza. Het thema van deze eerste Kennismakingsles is ‘Samen op Reis naar…. Jouzelf’. Kennis maken met biodanza, met elkaar én met onszelf. “Een reis van duizend mijlen...

Lees meer

10 juli: Vitaliteit en Vrijheid

10 juli: Vitaliteit en Vrijheid

De laatste les van deze beginners-cursus sluiten we op 10 juli af met het thema ‘Vitaliteit en Vrijheid’. Te dansen als een vlinder zo vrij. Een vlinder is eerst een rups geweest. In verbinding met de aarde kruipt ze van blad naar blad. Tot ze in...

Lees meer

3 juli: Vitaliteit – Meegaan met de stroom

3 juli: Vitaliteit – Meegaan met de stroom

Go with the flow! Vitaliteit en vloeiendheid staat op 3 juli centraal in het thema ‘Meegaan met de Stroom’. Dat is het tweede thema van het drieluik rondom Vitaliteit. Vorige week hebben we gedanst met ritme. Dat is belangrijk om verbinding...

Lees meer

26 juni: Vitaliteit – vind je ritme

26 juni: Vitaliteit – vind je ritme

Vitaal de zomer in!  Maandagavond 26 juni gaan we binnen onze vitaliteit het aspect ritme verkennen:             ‘Vitaliteit, vind je ritme’. Er zijn ritmes in de buitenwereld zoals die van de seizoenen, de dag en de nacht, de uren en de minuten...

Lees meer

19 juni: Zomer – Dansen met het Licht

19 juni: Zomer – Dansen met het Licht

Maandagavond 19 juni gaan we dansen in het licht en zo de zomer verwelkomen. Woensdag is de langste dag van het jaar. Daarna wordt de dag weer korter en komt er meer ruimte voor de nacht. Zo brengt de natuur zichzelf in balans. Warmte en koelte...

Lees meer