Nieuw maandthema VitaBiodanza live lessen: juli: ‘Zoeken en Vinden’- 14 juli: ‘van Jezelf’ Het is een gekke tijd geweest, de afgelopen 18 weken. Alle structuren waar we ons leven op gebouwd hadden: kwijt. “Wie zoekt...
Lees meer
Twee weken geleden zijn we begonnen met dansen met De 3 Essentiële Levensvragen van biodanza. Die gaan over wat voedend en beschadigend is, wat jou laat groeien of wat jou kleiner maakt, wat energie geeft en wat energie wegneemt. Dat geldt ook...
Lees meer
Dinsdagavond dansen we met de 2e Essentiële Levensvraag van Biodanza: Wat wil je doen? Wat jij op dit moment in je leven aan het doen bent, geeft dat jou energie? Dan draagt het bij aan jouw persoonlijke ontwikkeling, laat het jouw kwaliteiten...
Lees meer
Bij biodanza gaat het onder andere over De 3 Essentiële Levensvragen: Ze gaan over wat jou ondersteunt en voedt en waar jij van groeit. En wat jou onderdrukt, kleiner maakt of beschadigt. Om jou uit te nodigen daar antwoord op te vinden, dansen...
Lees meer
Dinsdagavond dansen we met het thema Dankbaarheid. Op deze Bevrijdingsdag vieren we in heel veel landen dat we dankbaar zijn dat we 75 jaar geleden onze vrijheid terug hebben gekregen. Er is nu in deze lock-down-tijden ruimte om te genieten van...
Lees meer
Prognoses, scenario’s, consequenties: allemaal programma’s die ons brein altijd bedenkt om duidelijkheid, structuur en daarmee zekerheid en rust te krijgen. Tja, en nu is er het Corona virus. Alle controle weg, volop ruimte voor chaos...
Lees meer
Onze stress-boog is nu al een tijdje behoorlijk gespannen. Het is dus belangrijk om goed voor jezelf te zorgen en in je kracht te blijven. Jouw innerlijke kracht heb je nodig om juist nu overeind te blijven. En ja, hoe doe je dat? Door je...
Lees meer
Pasen kun je zien als een religieus feest. Maar misschien ook als het universele verhaal van aan de ene kant donker, angst, wanhoop, leugens, gevangenschap, bedrog, pijn en verdriet. Emoties en situaties die we allemaal kennen in ons leven, en...
Lees meer
Hoe minder ruimte er is voor angst (het thema van de Thuisdanza les van vorige week), hoe meer mogelijkheden er ontstaan om in een wereld die zó in beweging is, te vertrouwen dat het goed komt. Te vertrouwen op het goede in jezelf, in een ander...
Lees meer
Vanwege het Corona virus kunnen we helaas niet fysiek met elkaar dansen. Daarom geef ik online via Whatsapp Thuisdanza lessen. De tweede les 2 op 31 maart heeft als thema: ‘Van Angst naar Liefde: Open je Hart’ . Liefde in je hart...
Lees meer
Onder voorbehoud: ‘Genieten door Overgave’ is het lesthema van 17 maart. Ons lichaam is een bron van genot, niet altijd een bron van pijn, ziekte en lijden. Toch zijn wij daar vaak bang voor. En zeker in deze tijden van ziekte. Angst...
Lees meer
Op 10 maart dansen we met het thema ‘Genieten van Verlangen’. We hebben het vermogen verloren om te luisteren naar de taal van het verlangen van ons lichaam en ons gevoel dat streeft naar innerlijke eenheid en harmonie. Kun jij, durf...
Lees meer
VitaBiodanza © 2020 - website door m-kreatief.nl