Maandagavond 13 november is de uitnodiging: ‘Dans met de kwaliteit van Balans’ Het is komende week de Week van de Werkstress, waarbij het vinden van balans heel belangrijk is. Balans is het in evenwicht brengen van tegengestelden. Zoals tussen...
Lees meer6 nov: ‘Dansen met de Kwaliteit van Soepelheid’
‘De kwaliteit van Soepelheid’ is waar we maandag 6 november mee gaan dansen. Het is de tweede les van 3 waarin we dansen met onze kwaliteiten. Soepelheid is een mooie kwaliteit. Dan denk ik aan water. Water stroomt in bochten overal omheen...
Lees meer30 oktober: ‘Dansen met de Kwaliteit van Stabiliteit’
Maandag 30 oktober gaan we dansen met ‘De kwaliteit van Stabiliteit’. Het is de eerste les van 3 waarin we gaan dansen met onze kwaliteiten. Stabiliteit kun je gebruiken als er dingen op je pad komen die energie van je vragen, of die moeilijk...
Lees meer23 oktober: ‘(On-)Bewust Vitaal’
‘(On-)Bewust Vitaal’ gaat het lesthema zijn van maandag 23 oktober. Bewust vitaal of onbewust vitaal? We zijn niet met ons denken bewust van onze vitaliteit, wel met ons lichaam: we zeggen “ik vóel me vitaal” in plaats van “ik dénk dat ik...
Lees meer16 oktober: ‘De Kracht van Zelf-Vertrouwen’
Maandag 16 oktober dansen we met: ‘De Kracht van Zelf-Vertrouwen’. Zelf-vertrouwen is kunnen gaan stáán voor wie jij bent. Jouw eigen ruimte innemen. “Dit ben ik, hier sta ík”. Dat je kunt genieten van jouw kracht in het hier-en-nu. Als je op je...
Lees meer9 oktober: ‘Mij-Zelf-Zijn’
‘Mij-Zelf-Zijn’ is het thema van maandag 9 oktober. Mij-zelf-zijn. Eigenlijk 3 woorden. Mij, Zelf en Zijn. ‘Mij’ heeft te maken met het ‘ik’, met identiteit. Jouw persoonlijkheid, jouw unieke eigenheid. ‘Zelf’ heeft meer te maken met al...
Lees meer2 oktober: ‘Aanwezig zijn in jezelf’
Op 2 oktober dansen we met het thema ‘Aanwezig zijn in jezelf’. Aanwezig zijn in jezelf heeft te maken met present zijn. Er zijn, zonder oordeel naar jezelf of over jezelf. Je hebt aandacht voor jezelf en voor wat jij nodig hebt. Verbinding met...
Lees meer25 september: ‘Herfst…. Dansen met Verandering’
De herfst is begonnen. Daarom dansen we maandag 25 september met het thema ‘Herfst… Dansen met Verandering’. Het wordt al eerder donker, de verandering in de natuur zet zich langzaam weer in. Je ziet er nog niet veel van, maar die...
Lees meer18 september: ‘Samen op Reis naar…. de Wereld’
In de derde Kennismakingsles gaan we Samen op Reis naar…. de Wereld. In de eerste les zijn we op reis gegaan naar onszelf. In verbinding met onszelf, onze basis, onze stabiliteit. En in de tweede les naar anderen die je op jouw levenspad...
Lees meer11 september: ‘Samen op Reis naar… de Ander’
Het thema van de tweede Kennismakingsles is ‘Samen op Reis naar…. de Ander’. Vorige week zijn we op reis gegaan naar onszelf. In verbinding met onszelf, onze basis, onze stabiliteit. En als je zo op reis gaat, stappen zet op je levenspad, dan...
Lees meer4 september: ‘Samen op Reis naar…. Jouzelf’
Een nieuwe start! Op 4 september beginnen we met de najaarscursus VitaBiodanza. Het thema van deze eerste Kennismakingsles is ‘Samen op Reis naar…. Jouzelf’. Kennis maken met biodanza, met elkaar én met onszelf. “Een reis van duizend mijlen...
Lees meer10 juli: Vitaliteit en Vrijheid
De laatste les van deze beginners-cursus sluiten we op 10 juli af met het thema ‘Vitaliteit en Vrijheid’. Te dansen als een vlinder zo vrij. Een vlinder is eerst een rups geweest. In verbinding met de aarde kruipt ze van blad naar blad. Tot ze in...
Lees meer