06 - 20826410

Inspiratie

Waarom is dansen gezond?

Waarom is dansen gezond?

Waarom is dansen gezond? Een nieuw > rapport van de WHO (Wereld Gezondheids Organisatie) > bevestigt: dansen is gezond! Dit is de conclusie na analyse van meer dan 900 wetenschappelijke artikelen en onderzoeken. Dit zijn een aantal...

Lees meer

Test: waarom zijn jullie vrienden?

Test: waarom zijn jullie vrienden?

Test: waarom zijn jullie vrienden? Een vriendschap kan je veel geven. Met de een deel je je diepste geheimen, met de ander ga je op avontuurlijke vakanties. Wil je ontdekken wat jouw vriendschap(pen) zo bijzonder maakt? Doe dan > deze test...

Lees meer

7 manieren om een ander écht te steunen

7 manieren om een ander écht te steunen Iemand in je omgeving heeft het moeilijk en je wil graag helpen of steunen. Maar je wil jezelf ook niet opdringen. Hoe weet je nou wat die ander wel en niet nodig heeft? Met de 7 tips in dit artikel kom je...

Lees meer

Hoe kweek je vertrouwen bij de ander?

Hoe kweek je vertrouwen bij de ander? De wereld mooier maken vraagt geen 24/7 grote inspanningen. Inlevingsvermogen, empathie of vriendelijk zijn voor de ander kan al een groot verschil maken. Vertrouwen krijgen en opbouwen is daarbij belangrijk...

Lees meer

6 gewoonten van empathische mensen

6 gewoonten van empathische mensen Empathie is het vermogen om vanuit je hart je in te leven in de gevoelens van een ander. Compassie, dankbaarheid en dienstbaarheid zijn een aantal eigenschappen die bij empathische mensen passen. Als jou iets...

Lees meer

Jezelf vergeven: Ho’oponopono

Jezelf vergeven: Ho’oponopono Gisteravond 4 augustus vertelde ik in de les (Thema: ‘Aandacht voor jezelf’) over het mooie Hawaïaanse ritueel van jezelf te vergeven. Als weer dezelfde les op je pad komt die je misschien nog niet...

Lees meer

Bewust zijn dat je leeft!

Bewust zijn dat je leeft!

Bewust zijn dat je leeft! Een mooie uitspraak van de grondlegger van biodanza, Rolando Toro: ‘Het is het bewust zijn dat we levend zijn, dat het mogelijk maakt ons te verbinden met onze identiteit’.

Lees meer

Zo blijf je kalm en aanwezig

Zo blijf je kalm en aanwezig

Zo blijf je kalm en aanwezig Druk druk moe moe? Ben je bezig met zoveel dingen dat je te weinig aandacht hebt voor jezelf? Of voel je spanning in je lijf door wat er om je heen of in jezelf gebeurt? Een moment stilstaan bij jezelf om te voelen...

Lees meer