06 - 20826410

Inspiratie

Dansen houdt je brein jong!

Dansen houdt je brein jong! Oké, prof. Erik Scherder heeft het meestal over “bewegen houdt het brein jong” maar hij is ook een fan van muziek, dus van dansen (zie artikel van 31 mei). Hij pleit ervoor per dag 3x 10 minuten aan één...

Lees meer

Dansen is goed voor jouw mentale gezondheid

Dansen is goed voor jouw mentale gezondheid

Dansen is goed voor jouw mentale gezondheid Dansen helpt niet alleen om gevoelens van angst en depressie te verminderen. Als je regelmatig danst kan het je zelfvertrouwen en welzijn verbeteren. Verschillende onderzoeken tonen aan dat dansen goed...

Lees meer

Jaaa!! VitaBiodanza mag weer!

Jaaa!! VitaBiodanza mag weer! De dansscholen zijn weer open! Ik geef les in biodanza in Sittard. Dat is een vrije manier van dansen en bewegen op muziek, zonder vaste danspasjes. En biodanza voegt er nog iets aan toe: persoonlijke ontwikkeling!...

Lees meer

Jaaa!! Dansen mag weer!!

Jaaa!! Dansen mag weer! We mogen weer dansen! Eindelijk! Dansen is zoveel meer dan alleen bewegen: je kan het samen doen met anderen, het gaat op leuke muziek, je hebt plezier met jezelf en elkaar, je voelt je fitter en energieker daarna (of...

Lees meer

Dansen is goed voor je zelfvertrouwen

Dansen is goed voor je zelfvertrouwen

Dansen is goed voor je zelfvertrouwen! Tuurlijk wisten we dat al, maar nu is het ook via onderzoek bewezen: dansen is goed voor je zelfvertrouwen. Het ging om een dag met workshops, waarbij tevoren en erna vragenlijsten werden ingevuld. Dit is...

Lees meer

Zo dansten ze tussen 1920 en 2000!

Zo dansten ze tussen 1920 en 2000! Heb jij ook zo fanatiek staan te discodansen op de Bee Gees, Michael Jackson, The Pointer Sisters (Fire!) of the Gibson Brothers? Ik wel, en het was heerlijk! De Jive heb ik nog geleerd op dansles, maar tja, de...

Lees meer

Laten we samen dansen!

Laten we samen dansen! Dansen werkt zó aanstekelijk! Als er eentje begint, en het is een lekker deuntje… Dansen is goed voor onze gezondheid, ons humeur, om stress af te bouwen, om fijne contacten te leggen. We missen het! Zodra het weer...

Lees meer

Wanneer kunnen we nog eens dansen?

Wanneer kunnen we nog eens dansen? Het zonnetje schijnt, het is lente, en als je een vrolijk liedje hoort…. krijg jij dan ook weer zin om te dansen? Tuurlijk, dansen in je eentje, in de keuken, je woonkamer, in je tuin: ook lekker...

Lees meer

5 voordelen van buiten dansen

5 voordelen van buiten dansen

5 voordelen van buiten dansen Nu er weer mooi weer aan gaat komen, kunnen we, met inachtneming van de corona richtlijnen, ook weer buiten gaan dansen. En dat is goed nieuws, want dansen in de buitenlucht brengt maar liefst 5 voordelen met zich...

Lees meer

Welk danstype ben jij volgens je sterrenbeeld?

Welk danstype ben jij volgens je sterrenbeeld?

Welk danstype ben jij volgens je sterrenbeeld? Watermannen zijn goed in improvisatie, Vissen zijn heel creatief, Rammen staan graag in het middelpunt (herkenbaar!) en Weegschalen hebben een goed gevoel voor ritme. Wil je weten welk danstype jij...

Lees meer