22 april: Dag van de Aarde! Alles is met elkaar verbonden, alles is gemaakt van sterrenstof, wij ook. Laten we vandaag de Internationale Dag van de Aarde vieren. En daarmee ook onszelf! Een prachtig gedicht van Masami Saionji (Chairperson May...
Lees meerMetamorfose Een prachtig lied met tekst om tot je door te laten dringen; zijn deze woelige tijden een begin van de Grote Metamorfose? Dit is de tekst van het lied ‘Metamorphosis’ van Kailash Kokopelli: “We stand at the threshold...
Lees meer
Voorlopig geen VitaBiodanza Lieve dansers, zaterdag heb ik door een klein ongelukje thuis (stoel op m’n voet laten vallen) mijn grote teen zwaar gekneusd, mogelijk gebroken. Al wist de huisarts dat niet zeker. Mijn teen doet nog steeds...
Lees meer
Certificaat behaald! Ook al zijn er op dit moment geen VitaBiodanza lessen, dat wil niet zeggen dat ik stil sta. Zojuist heb ik een prachtige bijscholing afgerond: ‘Tree of Desires’. Dat is een verdieping in biodanza waarin je jouw...
Lees meer
Wensen voor het nieuwe jaar… Wensen voor een gelukkig jaar, waarin we in verbinding met elkaar kunnen zijn… Waarin we tegenstellingen kunnen overstijgen en het goede zien in iedereen, ongeacht afkomst, opleiding, religie, overtuigingen en...
Lees meer
‘Werkvloer in Beweging’: certificaat! Op 28 oktober 2021 heb ik het certificaat behaald voor de specialisatie ‘Werkvloer in Beweging’. Dit is een training die gebruik maakt van fysieke oefeningen waarmee het welzijn en de...
Lees meer
Jij hebt vleugels Gedicht van Rumi: You were born with potential You were born with goodness and trust You were born with ideals and dreams You were born with greatness You were born with wings You are not meant for crawling, so don’t You have...
Lees meerZo leer je je emoties beter begrijpen Da’s soms een hele kunst, om goed om te gaan met je emoties. Op zo’n manier dat jou dat weer een goed gevoel geeft, én je er een ander niet mee beschadigt. In deze 5 stappen gaat dat vast lukken...
Lees meer
Soms moet je vallen… … voor je kunt vliegen…
Lees meerSoepel, uitdagend, uitnodigend? Dans van de slang! Morgenavond gaan we bij VitaBiodanza in Sittard met deze muziek dansen. Wellicht niet zo bijna hypnotiserend als deze vrouw danst. Morgenavond gaat het wel om flexibel kunnen zijn, jezelf uit te...
Lees meerZo soepel als een slang? Soepel, sensueel, verleidelijk…. allemaal ‘slang’ kwaliteiten. Prachtig te zien bij deze buikdanseres.Zo gaan we dinsdagavond niet dansen, wél met de uitnodiging jouw slangkwaliteiten vrij te maken...
Lees meer
Grenzen aangeven = “nee” durven zeggen Als je écht iets voor elkaar wil krijgen, moet je vaker “nee” zeggen. Aldus Steve Jobs: ‘Focussing is about saying “no”‘. Maar ja, “nee” zeggen met...
Lees meer
© Copyright by VitaBiodanza | Website by Chelona.nl | Algemene Voorwaarden | Privacy