06 - 20826410

Inspiratie

Vier de zomer, dans je leven!

Vier de zomer, dans je leven!

Vier de zomer, dans je leven! Zin om jouw feestje te vieren? Kom dan vanaf 6 juli meedoen met VitaBiodanza want wij gaan de zomer vieren! In de Zomercursus van 10 lessen mag je komen genieten van vrij dansen en bewegen op allerlei soorten...

Lees meer

Jaaa!! VitaBiodanza mag weer!

Jaaa!! VitaBiodanza mag weer! De dansscholen zijn weer open! Ik geef les in biodanza in Sittard. Dat is een vrije manier van dansen en bewegen op muziek, zonder vaste danspasjes. En biodanza voegt er nog iets aan toe: persoonlijke ontwikkeling!...

Lees meer

Jaaa!! Dansen mag weer!!

Jaaa!! Dansen mag weer! We mogen weer dansen! Eindelijk! Dansen is zoveel meer dan alleen bewegen: je kan het samen doen met anderen, het gaat op leuke muziek, je hebt plezier met jezelf en elkaar, je voelt je fitter en energieker daarna (of...

Lees meer

Dansen is goed voor je zelfvertrouwen

Dansen is goed voor je zelfvertrouwen

Dansen is goed voor je zelfvertrouwen! Tuurlijk wisten we dat al, maar nu is het ook via onderzoek bewezen: dansen is goed voor je zelfvertrouwen. Het ging om een dag met workshops, waarbij tevoren en erna vragenlijsten werden ingevuld. Dit is...

Lees meer

Laten we samen dansen!

Laten we samen dansen! Dansen werkt zó aanstekelijk! Als er eentje begint, en het is een lekker deuntje… Dansen is goed voor onze gezondheid, ons humeur, om stress af te bouwen, om fijne contacten te leggen. We missen het! Zodra het weer...

Lees meer

Wanneer kunnen we nog eens dansen?

Wanneer kunnen we nog eens dansen? Het zonnetje schijnt, het is lente, en als je een vrolijk liedje hoort…. krijg jij dan ook weer zin om te dansen? Tuurlijk, dansen in je eentje, in de keuken, je woonkamer, in je tuin: ook lekker...

Lees meer

5 voordelen van buiten dansen

5 voordelen van buiten dansen

5 voordelen van buiten dansen Nu er weer mooi weer aan gaat komen, kunnen we, met inachtneming van de corona richtlijnen, ook weer buiten gaan dansen. En dat is goed nieuws, want dansen in de buitenlucht brengt maar liefst 5 voordelen met zich...

Lees meer

Welk danstype ben jij volgens je sterrenbeeld?

Welk danstype ben jij volgens je sterrenbeeld?

Welk danstype ben jij volgens je sterrenbeeld? Watermannen zijn goed in improvisatie, Vissen zijn heel creatief, Rammen staan graag in het middelpunt (herkenbaar!) en Weegschalen hebben een goed gevoel voor ritme. Wil je weten welk danstype jij...

Lees meer

Wat doet muziek met hoogsensitieve mensen?

Wat doet muziek met hoogsensitieve mensen? Uit onderzoek blijkt dat veel kunstenaars hoogsensitief zijn. Ze zijn heel creatief omdat kunst (muziek maken, schilderen, dansen, poëzie) een manier is om je emoties te uiten en zo verbinding te maken...

Lees meer

Dansen is goed voor je immuunsysteem

Dansen is goed voor je immuunsysteem

Dansen is goed voor je immuunsysteem Onze fysieke en mentale weerbaarheid zijn heel belangrijk. En die staan nu onder druk door de perikelen rondom de corona crisis en alle maatregelen. Dansen heeft een positief effect op deze stress, het...

Lees meer

Grip op je winterdip

Grip op je winterdip Beetje sikkeneurig? Slaapproblemen? Af aan het tellen naar de lente (nog 75 daagjes maar…)? Zonlicht geeft je gezondheid en je humeur een flinke duw de goede kant uit. Dus húp jas aan en naar buiten! Saai? In dit...

Lees meer