20x creatiever leven
20x creatiever leven Netflix? Seen that. Fornuis? Been there. Puzzelen? Done that. Verveel je je inmiddels te pletter in de kerstvakantie?...
Lees meerHoe versterk je zelf je immuunsysteem?
Hoe versterk je zelf je immuunsysteem? Binnen blijven. Zo weinig mogelijk contacten. Niemand aanraken. Mondkapjes. Thuiswerken. Een greep uit de...
Lees meer10 1-minuut dingen voor je gezondheid
10 1-minuut dingen voor je gezondheid Dansen is natuurlijk supergoed voor je gezondheid. Dat kan je altijd doen, wanneer en waar je maar wil...
Lees meerDansen helpt ons te herstellen
Dansen helpt ons te herstellen De echte functie van dans is al miljoenen jaren om ons biochemisch te laten herstellen: alle systemen houden elkaar...
Lees meer
Bewezen: dansen maakt je slimmer!
Bewezen: dansen maakt je slimmer! Dansen is niet alleen goed voor je lichaam, ook voor je hersenen. Het verbetert bijvoorbeeld je geheugen en legt...
Lees meer
Rammstein of Mozart in coronatijd?
Rammstein of Mozart in coronatijd? Muziek kan je in deze soms hectische coronatijd helpen om je stress af te bouwen en je beter te voelen. Het...
Lees meerHoe muziek en dans de ziel van een mens terug kan halen…
Hoe muziek en dans de ziel van een mens terug kan halen Bij mensen met dementie verdwijnt hun persoonlijkheid steeds meer. Muziek die ze nog...
Lees meer7 oppeppers voor je gezondheid
Juist in deze tijden, nu naast corona ook het griepvirus rondwaart en we ook nog eens thuis moeten werken, is het belangrijk om je gezondheid op...
Lees meer
6 tips om je immuunsysteem te versterken
6 tips om je immuunsysteem te versterken Je immuunsysteem kun je versterken door een gezonde leefstijl. In deze corona-tijden is dat nog...
Lees meer
Blog (laatste) les 13 oktober: ‘Neem alle tijd voor jouw vitaliteit!’
Blog (laatste) les 13 oktober: ‘Neem alle tijd voor jouw vitaliteit!’ Vitaliteit onder druk door corona stress Tijd voor vitaliteit...
Lees meer
6 voordelen van wandelen
6 voordelen van wandelen In deze nieuwe coronacrisis -met hopelijk geen totale lockdown- is het de bedoeling dat we zo veel mogelijk thuis blijven...
Lees meer
Tijd voor vitaliteit, tijd voor VitaBiodanza!
Tijd voor vitaliteit, tijd voor Vitabiodanza!
Lees meer