8 jan: ‘Samen op Weg naar Vitaliteit’

8 jan: ‘Samen op Weg naar Vitaliteit’

Start nieuwe Biodanza seizoen: 8 januari 2019: ‘Samen op Weg naar Vitaliteit’.

Vanavond beginnen we weer aan een nieuw jaar, 2019, en aan een nieuw VitaBiodanza seizoen. Bijna iedereen heeft de afgelopen 2 weken terug gekeken naar 2018. Wat was er goed, wat wil je achter je laten, wat neem je mee naar 2019, wat wil je anders gaan doen?

Heel veel mensen hebben na dat terugkijken goede voornemens gemaakt. Ze willen bijvoorbeeld beter voor zichzelf gaan zorgen, meer bewegen, minder hard werken, minder stress hebben of beter hun grenzen aangeven. Het grootste deel van die voornemens gaat over vitaliteit: zowel lichamelijk als emotioneel, mentaal of in je gedrag.

Vitaliteit gaat over levenskracht, levenslust, levensvreugde, zelfvertrouwen, energie, actie, verbinding met de buitenwereld. Echter, vitaliteit is ook balans kunnen vinden tussen actie en rust. Op tijd kunnen terug schakelen, de harmonie weer vinden in jezelf.

VitaBiodanza wil jou ondersteunen om die balans in vitaliteit terug te vinden. Bijvoorbeeld door jou af en toe de drie levensvragen van Biodanza voor te leggen:
1. Waar wil je zijn?
2. Met wie wil je zijn?
3. Wat wil je doen?

Op deze manier kun je tot de essentie komen van wat voor jou belangrijk is en achter je laten wat jou uit 2018 niet meer dient. Zo kunnen we met elkaar een nieuwe start maken in 2019, samen op weg naar een nieuwe vitaliteit. Daar nodig ik jullie dinsdagavond voor uit!

Marie-José Meijs
06-20826410

Alle lesthema’s kun je ook vinden op mijn Facebookpagina: https://www.facebook.com/vitabiodanza/ met nog andere berichten, filmpjes, nieuws en tips die met het thema te maken hebben.