6 voordelen van wandelen
In deze nieuwe coronacrisis -met hopelijk geen totale lockdown- is het de bedoeling dat we zo veel mogelijk thuis blijven (werken) en zo min mogelijk reizen. De kans dat we daardoor (weer) minder gaan bewegen wordt groter.
Wat we wél kunnen doen, is lopen ! Lekker in de natuur, frisse lucht en stevig bewegen. Dat is niet alleen goed voor onze stemming en energiebalans, ook voor ons lichaam. Welke 6 voordelen lopen voor ons heeft, lees je in > dit artikel >.
